BCAA + GLUTAMINA

BCAA + Glutamina

36,00 IVA inc.

El suplemento de BCAA + Glutamina en una proporción 2:1:1 es una combinación efectiva para mejorar la recuperación muscular, aumentar la síntesis de proteínas, reducir la fatiga y apoyar el sistema inmunológico. Es especialmente beneficioso para deportistas y personas activas. Sin embargo, es importante seguir las dosis recomendadas y consultar con un profesional de la salud antes de su uso para evitar posibles efectos adversos.

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Descripción

¿Qué es BCAA + Glutamina en Ratio 2:1:1?

BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada) y Glutamina son suplementos populares entre los deportistas y personas que buscan mejorar su rendimiento físico y recuperación muscular.

  • BCAA: Incluye tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina.
  • Glutamina: Es un aminoácido no esencial que juega un papel crucial en la reparación y recuperación muscular.

El ratio 2:1:1 se refiere a la proporción de leucina, isoleucina y valina en el suplemento. En este caso, hay dos partes de leucina por cada una de isoleucina y valina.

 

Características

  • Fórmula Balanceada: Proporción 2:1:1 de BCAA y una cantidad adecuada de glutamina para maximizar los beneficios.
  • Fácil Absorción: Los aminoácidos en forma libre son fácilmente absorbidos por el cuerpo.
  • Sabor y Solubilidad: Muchos suplementos vienen en varios sabores y son fácilmente solubles en agua.

Beneficios

  1. Mejora la Recuperación Muscular: La combinación de BCAA y glutamina puede acelerar la recuperación después del ejercicio intenso, reduciendo el dolor muscular y la fatiga.
  2. Aumento de la Síntesis de Proteínas: La leucina, en particular, es conocida por su capacidad para estimular la síntesis de proteínas, lo que contribuye al crecimiento y mantenimiento muscular.
  3. Reducción de la Fatiga: Los BCAA pueden disminuir la producción de serotonina en el cerebro, lo que ayuda a reducir la sensación de fatiga durante el ejercicio.
  4. Apoyo al Sistema Inmunológico: La glutamina es esencial para el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico, especialmente durante periodos de entrenamiento intenso.
  5. Prevención del Catabolismo Muscular: Consumir BCAA y glutamina puede prevenir la degradación muscular, especialmente durante entrenamientos prolongados o en fases de déficit calórico.

Modo de Uso

  • Antes del Entrenamiento: Consumir 5-10 gramos aproximadamente 30 minutos antes de entrenar puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar el rendimiento.
  • Después del Entrenamiento: Tomar 5-10 gramos inmediatamente después del ejercicio ayuda en la recuperación y reparación muscular.
  • Dosis Adicionales: En días de descanso, se puede consumir una dosis por la mañana o entre comidas para mantener los niveles de aminoácidos.

¿A Quién Va Dirigido?

  • Deportistas y Atletas: Personas que practican deportes de resistencia o entrenamiento con pesas.
  • Personas Activas: Aquellos que tienen una rutina de ejercicios regular y buscan mejorar su rendimiento y recuperación.
  • Individuos en Dieta de Pérdida de Peso: Para prevenir la pérdida de masa muscular durante periodos de déficit calórico.

Precauciones y Advertencias

  • Dosis Adecuada: No exceder la dosis recomendada en el envase del producto.
  • Consultar con un Profesional de la Salud: Antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se está tomando medicación.
  • Hidratación: Mantener una adecuada ingesta de agua ya que los suplementos pueden aumentar la necesidad de hidratación.
  • Posibles Efectos Secundarios: Algunos individuos pueden experimentar molestias gastrointestinales o reacciones alérgicas.